디오위크

일요일, 9월 20, 2026

건강

혈당 관리는 식탁 위 작은 변화부터, 실생활에서 바로 실천하는 건강 습관

이도경 기자 - 2026년 9월 17일

건강

내 몸 속 불씨 진정시키는 ‘항염 식단’, 오늘부터 쉽게 시작하세요

건강

달리기, 더 이상 혼자가 아니다…러닝 크루와 함께하는 건강한 일상

건강

밥 한 끼 후 갑자기 피곤해진다면? ‘혈당 스파이크’ 알고 건강 지키기

a woman running on a treadmill in a gym

건강

걷기 운동, 일상 속 건강 지키는 첫걸음…작은 실천이 만드는 큰 변화

최신 기사

혈당 관리는 식탁 위 작은 변화부터, 실생활에서 바로 실천하는 건강 습관

건강 이도경 기자 - 2026년 9월 17일 0

내 몸 속 불씨 진정시키는 ‘항염 식단’, 오늘부터 쉽게 시작하세요

건강 이도경 기자 - 2026년 9월 15일 0

달리기, 더 이상 혼자가 아니다…러닝 크루와 함께하는 건강한 일상

건강 이도경 기자 - 2026년 9월 14일 0

밥 한 끼 후 갑자기 피곤해진다면? ‘혈당 스파이크’ 알고 건강 지키기

건강 이도경 기자 - 2026년 9월 11일 0

걷기 운동, 일상 속 건강 지키는 첫걸음…작은 실천이 만드는 큰 변화

건강 이도경 기자 - 2026년 9월 9일 0

스마트폰 덜 들여다보기, 건강한 삶의 출발점 될 수 있다

건강 이도경 기자 - 2026년 9월 8일 0

“건강한 몸, 장비 없이 만드는 법: 맨몸 운동의 매력”

건강 이도경 기자 - 2026년 9월 4일 0

“혈당 스파이크 바로잡기, 우리 식탁 위 작은 변화가 건강을 지킨다”

건강 이도경 기자 - 2026년 9월 3일 0

내 건강의 작은 변화, 웨어러블 데이터로 시작된다

건강 이도경 기자 - 2026년 9월 1일 0

내 혈당은 내가 지킨다! 일상 속 쉽고 똑똑한 혈당 관리법

건강 이도경 기자 - 2026년 8월 28일 0

헬스장 대신 거실에서! 맨몸 운동으로 만드는 건강한 습관

건강 이도경 기자 - 2026년 8월 27일 0

‘기능성 운동’이 바꾼 건강 트렌드…일상 속 움직임이 내 몸을 살린다

건강 이도경 기자 - 2026년 8월 24일 0